다음은 등산초보자가 알아야 할 십계명을 주관적인 시각에서 서술한 것으로 초보 님들께 도움이 되기를 바라며 쓴 글로 각자의 견해와는 차이가 있을 수 있음을 밝힙니다.  요즘은 등산을 즐기는 인구가 기하급수적으로 증가하여 누구나 즐기는 대중적인 스포츠가 되어 버렸습니다. 그럼에도 아직까지 산을 찾지 못하는 분들이 여전히 있는 것이 현실입니다. 누구나, 처음 시작이 힘들죠. 집을 나서서 산으로 들어가는 용기! 바로 마음가짐이 우선이 되어야 합니다. 특히, 청소년 등 아직 성숙하지 않은 세대들은 집을 나설 용기가 쉽게 나지 않는것이 현실입니다. 하지만, 용기를 내십시오! 여러분이 새로운 세상과 만나기를 진심으로 원한다면 설레는 마음을 진정시키고 대문을 나서는 용기를 가지십시오 여러명과 함께 산행하는 맛은 즐겁..

"자출족"란 자전거로 출퇴근하는 직장인을 가리키는 신조어. 저탄소 녹색성장에 대한 관심과 더불어 자전거 타기 캠페인이 활성화 되고 있는 요즘, 자전거를 이용하여 출퇴근하는 ‘자출족’이나 자전거도로를 애용하며 여가를 즐기는 자전거 마니아들을 심심치 않게 볼 수 있다. 월급도 줄고, 기름값도 올랐으니 자전거로 출근해보겠다고 생각하는 사람들이 늘고 있다. 그것보다는 자전거를 타면 당신이 얼마나 건강해질수 있는지, 매력적인 몸매를 갖게 될 수 있는지.자전거는 이산화탄소 절감과 에너지 절약뿐만 아니라 다이어트와 허리근육 강화에도 큰 도움이 되는 운동이다. 아름다운 풍경을 더 즐길 수 있는지, 더이상 만원버스와 지화철에 끼여 있지 않아도 되는지를 먼저 생가해보라. 정락인 freedom@sisapress.com 자전..

서울시과 용인시의 사이에 성남시의 탄천 도로에 작년 하반기 부터 자전거 도로(적색)에 보행자로고와 자전거로고를 그려넣은 작업을 막대한 비용을 드려 시공하는 성남시에 민원접수(자전거 주행 때 위험성)를 하니 성남시의 신녹색과 팀장 이경재씨께서 불친절의 말씨와 짜증을 내면서 겸용도로이니 타시와 비교하지 말고 성남시는 타도로에 비해 이용하는 사람이 많다는 변명이 꼭 손바닥으로 하늘을 가리는 안타까운 일에 진원을 알아보니 작년에 탄천도로에서 자전거와 보행자의 충돌사고로 보행자가 사망한 사건이 있었는데, 판결의 결과는 성남시도 30% 책임전가를 하니 책임회피 책으로 한심한 일이 전개 되니, 저는 자전거 탈때마다 위험성을 자주 접하다 보니, 녹색 보행자 도로에는 이용자가 적어서 성남시가 적극적으로 홍보를 하여 제2..

스키/보드 도 좋지만 역시 저렴한 무공해 눈썰매장에서 타는 재미는 이루 말할수 없다 그러나 눈썰매라도 약보지 말고 ~ 안전에 꼭 아래와 같이 안전에 꼭 주의하도록 하자~^^ 1_ 아이 혼자 타게 하지 않는다 아이들은 방향 조절 능력이 떨어져 눈썰매를 타고 내려오다가 휘청거려 옆 사람과 부딪치거나 미끄러져 슬로프에 박기도 한다. 가장자리 매트리스 보호대가 제대로 되어 있지 않은 경우 심한 부상을 입는다. 5세 미만의 아이들은 반드시 엄마 아빠와 함께 타도록 한다. 2_ 몸에 맞는 옷을 입혀준다 다리까지 오는 긴 목도리나 길이가 긴 옷을 입으면 발에 끌려서 넘어지는 등의 사고가 생길 수 있다. 몸에 맞는 옷을 입힌 다음 무릎 보호대와 장갑 등으로 아이 몸을 보호해 주도록 한다. 3_ 방수 제품을 착용한다 눈..

==== 빙벽등반 장비와 사용법 ===== 피켈과 아이스바일 피켈은 등산에 있어 다양하게 사용된다. 워킹시 지팡이로도 사용되며 설벽등반이나 완경사 빙벽등반에서도 사용 된다. 예전에는 설벽등반, 빙벽등반, 혼합등반, 워킹등반 등 토탈 사용되어 왔지만 요즘에는 사용 용도가 구분되고 있다. 피켈은 길이가 여러가지로 구분되며 헤드 부분의 피크나 해머 브레이드 등이 고정되어 있다. 빙벽장비 사용법. 피켈 손목고리를 꽈배기 스타일로 사용하는 모습. 손을 슬링에 넣어서 빙글빙글 돌리면 손목에 꼭 조여진다. 바일은 길이가 40-60cm로 구분 되며 헤드 부분이 교체가 가능하다. 최근엔 샤프트(바일 자루)가 곡선으로 구부러진 재품들이 많이 나오고 있으며 이것 또한 오버행의 턱진 곳을 자유자재로 사용하기 위함이다. 피크 ..

.....外설악 탐방코스.... *권금성코스* 소공원~케이블카~권금성~봉화대. *비룡폭포 코스* 소공원~육담폭포~비룡폭포. 편도거리:2.4km 편도시간:50분정도. *비선대.금강굴코스* 소공원~와선대~비선대~금강굴. 편도거리:3.6km. 편도시간:1:40분 정도. *흔들바위.울산바위코스* 소공원~신흥사~흔들바위(계조암)~울산바위. 편도거리:3.8km. 편도시간:2.20분정도. 위 탐방로는 설악산 소공원에서 다녀올 수 있는 코스구요. 숙소는 어차피 소공원 입구에서 버스를 이용하셔야 되요. 그러니 C지구 모텔 단지나.해맟이공원쪽.속초시내쪽.낙산권.등등. 요즘은 비수기라서 주말이 아니면 깨끗하고 저렴한 방들이 많을듯. 준비물. 물병.간식.아이젠(선택)등등. 겨울 설악산은 탐방로라 하여도 그늘이 진곳이나 햇볕이..