[본문스크랩] 아이들이 좋아할 생활 간식 만들기
2010. 3. 9. 01:35ㆍ정보/노하우
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살살 녹는 두부 채소 크로켓블로거 바람타는여자
밭의 쇠고기라 불리는 두부는 콩제품 가운데 가장 대중적인 가공식품으로 아이들 간식으로, 밑반찬으로, 술안주로, 다이어트 식품으로, 건강식품으로 우리 식탁에 가장 많이 오르는 식재료 중 하나가 아닐까 싶어요. 단백질 외에도 지방이나 칼슘, 다른 영양소가 풍부하게 들어 있다고 하니 가격은 저렴하지만 영양면에서는 최고인 것 같네요.
: 두부의 물기를 짜지 않고 튀김요리를 하면 기름과 수분이 섞여 사방으로 기름이 튀어 위험하니 꼭 물기를 짜준 다음 요리하세요.
치즈소시지 크레이프블로거 올리버
간단한 요리로서 시판용 핫케이크 가루를 이용해서 짧은 시간에 만들어 본 간식입니다. 식빵보다 더 촉촉한 맛으로 먹을수 있으며 취향대로 좋아하는 소스를 이용해 맛있게 드실 수 있답니다.
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: 달군 팬에 기름 몇 방울 넣고 냅킨 이용해서 닦은 후 팬케이크를 굽는 것이 좋아요.
상큼한 과일과 쫀득한 떡의 만남, 과일떡꼬치블로거 미향미
신학기가 시작되면서 아이들이 많이 긴장을 하게 되지요. 자칫 그 긴장감이 식욕을 저하시키기도 하고요. 이런 아이들의 입맛과 건강을 함께 챙길 수 있고, 출출할 때 쉽게 조리해 준비할 수 있는 간식, 과일떡꼬치를 소개합니다.
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: 매운 것을 싫어하는 어린 아이에게는 간장소스로 대신할 수 있습니다. 파인애플, 바나다 등을 이용해도 별미입니다.
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